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Nazila Senehipour, d’après J Int Soc Sports Nut, février 2008.
Quels sont les effets d’une boisson énergétique sur le métabolisme et la lipolyse ?
C’est à cette question qu’a voulu répondre une équipe américaine en testant l’effet d’une boisson énergétique (Celsius) sur 60 étudiants qui ont été suivis jusqu’à 180 minutes après consommation de 336 mL de Celsius(taurine, guarana, caféine) ou d’un placebo sans caféine.
La consommation en aigu de la boisson a significativement augmenté le métabolisme de base, les acides gras libres sanguins et le quotient respiratoire.
Ces modifications pourraient à long terme aider à perdre du poids, mais l’efficacité et la sécurité d’une consommation prolongée de ce type de boisson n’est pas encore évaluée.
Résultats à considérer avec précaution !
Référence : Dalbo VJ, Roberts MD, Stout JR, Kerksick CM. Acute effects of ingesting a commercial thermogenic drink on changes in energy expenditure and markers of lipolysis. J Int Soc Sports Nutr. 2008 Feb 20;5:6
