Des acides gras oméga 3 pour combattre la dépression postpartum ?

Nazila Senehipour. D’après un article paru dans AJCN, juillet 2009.

Les mères sont en général réfractaires à recevoir un traitement médical contre la dépression postpartum, malgré les conséquences néfastes sur elles et leur enfant. Comment améliorer la prévention et le traitement de cette dépression ? les acides gras polyinsaturés longue chaine oméga 3 pourraient avoir un effet bénéfique.
L’objectif de cette étude était d’explorer l’association entre la consommation de poisson et d’acides gras oméga 3 pendant la grossesse et la dépression postpartum dans la cohorte Danoise « Danish National Birth Cohort » (DNBC).

Les informations issues de la DNBC ont été reliées aux registres des prescriptions et aux données cliniques afin d’identifier les cas de dépression 1 an après l’accouchement.
Les apports en poisson et en acides gras oméga 3 longue chaine ont été évalués durant la grossesse avec un questionnaire de fréquence alimentaire.
Au total, 54 202 femmes ont été incluses dans cette étude.
Aucune association n’a été mise en évidence entre la consommation de poisson et le risque d’hospitalisation pour dépression postpartum. Les fortes consommatrices de poisson avaient cependant moins de chances d’avoir un traitement médicamenteux contre la dépression par rapport aux faibles consommatrices. Aucune association n’a été observée avec la consommation d’acides gras oméga 3.

Ces données ne sont pas convaincantes pour relier la consommation de poisson ou d’acides gras oméga 3 au risque de dépression postpartum.

Référence : Marin Strøm, Erik L Mortensen, Thorhallur I Halldorsson, Inga Thorsdottir and Sjúrdur F Olsen. Fish and long-chain n–3 polyunsaturated fatty acid intakes during pregnancy and risk of postpartum depression: a prospective study based on a large national birth cohort. Am Jour. Clin. Nut. Vol. 90, No. 1, 149-155, July 2009.